پانی زیادہ پینےکی چار وجوہات

 

 

پانی زیادہ پینےکی چاروجوہات

 

 ہے کہ پانی ہمارے لئے مفید ہے اور ہمیں زیادہ تر پینا چاہئے۔ تو امریکیوں کے لئے جوانی کی خوشحالی میں داخل ہونا کس وجہ سے ہے؟

 بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز میں کلینیکل بیماری کے ٹرانسمیشن کے ماہر ڈاکٹر ایلسن گڈمین کے ایک معائنے کے مطابق ، مناسب ردعمل بدل جاتے ہیں ، تاہم اس معاملے کی حقیقت یہ ہے کہ 10 میں سے ایک امریکی دن میں صفر کپ پانی پیتا ہے۔ زیرو وہ قیاس کرتا ہے کہ وہ افراد جو پانی نہیں پیتے ہیں (یا ایک بار تھوڑی دیر میں) مختلف ذرائع سے کھانا پیتے ہیں جیسے کھانے اور ایسپرسو ، تاہم احتیاط کرتے ہیں کہ یہ کافی نہیں ہوگا۔

 گڈمین کہتے ہیں ، "جب آپ سادہ پانی پیتے ہیں ، تو صحت یابی کے بے شمار خطرات کم ہوجاتے ہیں۔"

 یہی وجہ ہے کہ ، ان کا کہنا ہے کہ نتائج "حیرت انگیز" ہیں۔

 الکیم واٹر کے سی ای او رابرٹ ایکیل نے اتفاق کیا۔ "کوئی بھی جاندار چیزیں پانی کے بغیر نہیں بنا سکتا ،" وہ کہتے ہیں۔ "یہ ہماری زندگی کے ہر مقام کو متاثر کرتی ہے اور بہتری کو برقرار رکھنے کا ایک بنیادی ٹکڑا ہے۔"

 اس کے باوجود ، تمام پانی برابر نہیں ہوتے ہیں۔ قیاس آرائی کے پانی کی طرح بہتر پانی ، جسم کو عام پانی سے زیادہ طبی فوائد دیتا ہے۔ تفتیش کریں کہ یہ کس طرح مدد کرسکتا ہے:

 جسم یہ جسم کے مائعات کو ایڈجسٹ کرتا ہے۔ آپ کا جسم تقریبا 60 60 فیصد پانی پر مشتمل ہے اور بنیادی صلاحیتوں کو انجام دیتا ہے جیسے آپ کے اعضاء اور ؤتکوں کو محفوظ بنانا ، گرمی کی سطح کا انتظام کرنا اور اپنے فون پر سپلیمنٹس اور آکسیجن منتقل کرنا۔ یہ بنیادی طور پر آپ کے جسم کو تیل کی مشین کی طرح چلتا رہتا ہے۔

 * اس سے جلد بہتر ہوتی ہے۔ پانی آپ کی جلد کو سیر کرتا ہے اور جنگل کی حد سے زیادہ مائع بدقسمتی (پختہ کریم کے خلاف سوچتے ہیں) کی دفاعی رکاوٹ کے طور پر چلا جاتا ہے۔ مزید یہ کہ یہ آپ کی جلد کو نئی اور ہموار رکھ سکتا ہے۔

 * یہ مزاحم فریم ورک میں مدد کرتا ہے۔ جو افراد پانی پیتے ہیں ان کے بیمار ہونے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ یہ مکمل طور پر واضح انفلوئنزا ، مہلک اور مختلف انفیکشن سے لڑنے میں معاون ہے - خاص طور پر اگر آپ کے پانی میں نرم بنیادی خصوصیات ہوں ، جو قیاس آرائی کے کیمیا کے پانی میں پائے جاتے ہیں۔ دن میں داخلے کے ذریعہ آپ کے دن میں آئنائزڈ پانی شامل کرنا کینسر سے بچاؤ کے اضافی ایجنٹوں کے ذریعہ آپ کے ناقابل تسخیر فریم ورک کی حمایت کرسکتا ہے ، آکسیجن کی کھپت کی حد کو بہتر بناتا ہے ، توانائی کی سطح میں اضافہ کرسکتا ہے ، اور لائسنس یافتہ بدعت کو بہتر بنا سکتا ہے جو پانی کے جوہری ڈیزائن کو اپ گریڈ کرتا ہے۔ تبدیلیاں ، آپ کے جسم کو مزید مکمل طور پر ہائیڈریٹ کرسکتی ہیں۔

 • اس سے کیلوری کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگرچہ پینے کے پانی میں وزن میں کمی کی تکنیک نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن یہ چکنائی والی اشیاء سے غیر صحت بخش یا میٹھا تازگی لے کر اسے دوبارہ چارج کرنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے ، لہذا آپ عام طور پر بیمار محسوس نہیں کرتے۔ خواہش کو دبانے والے کے طور پر آگے بڑھتا ہے اور آپ کے ہاضمے کو ختم کرتا ہے